MAMIfit® Embarazadas

MAMIfit® Embarazadas es un programa específico de Actividad Física, con clases de una hora, basado principalmente en un buen trabajo de fuerza funcional, una mejora de la capacidad cardiovascular y un refuerzo específico de suelo pélvico y faja abdominal.
  • Es el método ideal que te permitirá mantenerte en forma durante el embarazo y prepararte para el gran maratón del parto. Puedes venir desde el primer día que sabes que estás embarazada, hasta el día antes de dar a luz, siempre que haya consentimiento médico y tú te sientas bien.
  • Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para la mamá como para el bebé: nos ayuda a mantener el tono necesario de nuestros músculos para tener una mejor postura mientras se produ­cen cambios en nuestro cuerpo, prevenir dolores de espalda, mejorar la movilidad de nuestra pelvis, y ayuda a generar las endorfinas que todas necesitamos activar para el día a día, entre muchos otros.

  • Plazas limitadas, reservas directamente a la directora de MAMIfit Naiara Celades (650 17 67 61).
  • 40€/mes
  • 15€ la clase suelta, siempre que haya disponibilidad de plaza
  • En principio las clases perdidas no se pueden recuperar, a menos que haya otro grupo abierto. Se podrían recuperar un máximo de 2 clases por mes y siempre dentro de ese mismo mes.
  • Antes de ir a clases SIEMPRE hay que confirmar asistencia a NAIARA via whatsapp para que confirme que hay plaza.
  • La primera clase se paga como clase suelta antes de empezar la clase. Si al final de la sesión confirmar que te apuntas todo el mes, se descuenta ese dinero de la clase suelta de la mensualidad (parte proporcional si es mitad de mes)

Naiara Celades: Licenciada en CAFD especializada en pre parto y post parto. Instructora del Método Hipopresivo.
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